Al\u00e9m de ser esteticamente desagrad\u00e1vel e de provocar desconforto em quem sofre com o problema, a saburra lingual \u2014 nome t\u00e9cnico dado \u00e0 sujeira que se acumula na l\u00edngua \u2014 figura entre os principais causadores do mau h\u00e1lito e tamb\u00e9m pode acarretar danos mais s\u00e9rios \u00e0 sa\u00fade. Composto por uma mistura de res\u00edduos \u2014 como c\u00e9lulas da mucosa da boca mortas, restos de alimentos e bact\u00e9rias \u2014 o material pode ser facilmente identificado, assumindo a forma de um tapete esbranqui\u00e7ado ou amarelado que se adere ao dorso da l\u00edngua.<\/p>\n
Geralmente, a saburra lingual surge em decorr\u00eancia da higiene bucal mal feita, que permite que todo o material que deveria ser eliminado se o procedimento fosse feito corretamente se acumule como uma pasta sobre a l\u00edngua. Em grande parte das vezes, as pessoas at\u00e9 acreditam que est\u00e3o higienizando a boca de maneira eficaz ao dedicarem aten\u00e7\u00e3o especial aos dentes e \u00e0s gengivas, o que de fato \u00e9 essencial. Entretanto, ao negligenciarem a l\u00edngua, que possui uma anatomia favor\u00e1vel ao ac\u00famulo de sujeira, o problema pode surgir.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, epis\u00f3dios de estresse e de depress\u00e3o, longos jejuns, alimenta\u00e7\u00e3o rica em ingredientes pastosos, hidrata\u00e7\u00e3o insuficiente e consumo prolongado de determinadas bebidas constituem alguns dos aspectos que favorecem a forma\u00e7\u00e3o da saburra lingual. Ainda, caracter\u00edsticas anat\u00f4micas, que incluem papilas gustativas elevadas e fissuras na l\u00edngua, e pacientes que apresentam l\u00edngua geogr\u00e1fica \u2014 condi\u00e7\u00e3o cl\u00ednica inofensiva, que faz surgir manchas na l\u00edngua \u2014 est\u00e3o entre os fatores que tornam as pessoas mais vulner\u00e1veis ao aparecimento do quadro.<\/p>\n
A l\u00edngua saburrosa tamb\u00e9m pode estar relacionada a alguma doen\u00e7a, como diabetes, altera\u00e7\u00f5es no est\u00f4mago ou problemas no f\u00edgado. Se a condi\u00e7\u00e3o estiver associada a outros sintomas \u00e9 indispens\u00e1vel consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n
Considerando que a saburra lingual \u00e9 um material org\u00e2nico rico em nutrientes para determinados microrganismos, ela se torna o ambiente ideal para a prolifera\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias causadoras do mau h\u00e1lito. Ainda, como h\u00e1 a proximidade da l\u00edngua com faringe e com a laringe, existe tamb\u00e9m a possibilidade de os microrganismos avan\u00e7arem para estes \u00f3rg\u00e3os, podendo levar a inflama\u00e7\u00f5es e at\u00e9 \u00e0 dissemina\u00e7\u00e3o das bact\u00e9rias pelo organismo.<\/p>\n
Beber bastante \u00e1gua e combater os quadros que favorecem o surgimento da saburra lingual s\u00e3o medidas que ajudam a prevenir o problema. Aliada \u00e0 preven\u00e7\u00e3o, a limpeza correta e regular da l\u00edngua certamente eliminar\u00e1 os res\u00edduos que s\u00e3o t\u00e3o inconvenientes.<\/p>\n
Para tanto, basta que em toda escova\u00e7\u00e3o a l\u00edngua tamb\u00e9m seja escovada. Para facilitar o processo, grande parte das escovas de dentes possui no lado oposto das cerdas sali\u00eancias que servem justamente a esta finalidade de limpeza.<\/p>\n
O uso de raspadores de l\u00edngua tamb\u00e9m \u00e9 um m\u00e9todo bastante eficiente na elimina\u00e7\u00e3o da sujeira. Por\u00e9m, estes equipamentos exige muito cuidado e alguma habilidade na utiliza\u00e7\u00e3o, uma vez que, no lugar de solu\u00e7\u00e3o, eles podem virar um problema quando s\u00e3o usados incorretamente. Neste caso, a pessoa pode machucar a l\u00edngua de maneira bastante dolorosa, podendo agravar a situa\u00e7\u00e3o. Afinal, com a l\u00edngua ferida, al\u00e9m de ficar mais dif\u00edcil limp\u00e1-la, o pr\u00f3prio ferimento pode se tornar fonte de mau h\u00e1lito e ocasionar outros problemas.<\/p>\n
Portanto, antes de recorrer a este m\u00e9todo, converse com o seu dentista e n\u00e3o deixe de consult\u00e1-lo regularmente.<\/p>\n
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