Se por um lado o home office trouxe maior praticidade para o exerc\u00edcio de uma s\u00e9rie de atividades profissionais, por outro, tamb\u00e9m criou oportunidade para improvisos. Com isso, a utiliza\u00e7\u00e3o de mobili\u00e1rio inadequado e a perman\u00eancia em ambientes que n\u00e3o est\u00e3o preparados para o exerc\u00edcio das tarefas de trabalho n\u00e3o s\u00f3 pode acarretar mal-estar e levar \u00e0 queda de produtividade, como tamb\u00e9m tem potencial para colocar em risco a sa\u00fade de quem atua em um escrit\u00f3rio em casa.<\/p>\n
Situa\u00e7\u00f5es assim devem ser evitadas a partir da ado\u00e7\u00e3o das pr\u00e1ticas da ergonomia. Em linhas gerais, entre outros pontos, tais pr\u00e1ticas observam as condi\u00e7\u00f5es corretas de postura do trabalhador e de exerc\u00edcio das fun\u00e7\u00f5es \u2014 considerando m\u00f3veis, materiais e acess\u00f3rios \u2014 e tamb\u00e9m a qualidade do ambiente de trabalho \u2014 tendo em vista a ilumina\u00e7\u00e3o, temperatura, ventila\u00e7\u00e3o e n\u00edvel de ru\u00eddo no local.<\/p>\n
No Brasil, os aspectos da ergonomia no trabalho est\u00e3o previstos na Norma Regulamentadora n\u00ba 17 (NR-17), do Minist\u00e9rio do Trabalho e Previd\u00eancia, que oferece par\u00e2metros que podem ser seguidos tamb\u00e9m por quem est\u00e1 trabalhando em home office e n\u00e3o quer causar preju\u00edzos \u00e0 pr\u00f3pria sa\u00fade. Pelo ponto de vista f\u00edsico, as an\u00e1lises ergon\u00f4micas observam quest\u00f5es relacionadas \u00e0 postura, aos movimentos corporais e \u00e0 intera\u00e7\u00e3o do trabalhador com o ambiente e com os equipamentos que utiliza nas atividades ou que o rodeiam durante elas.<\/p>\n
O objetivo \u00e9 de promover a perfeita integra\u00e7\u00e3o entre as exig\u00eancias das tarefas com aquilo que o trabalhador pode exercer dentro de suas limita\u00e7\u00f5es, buscando, assim, as melhores condi\u00e7\u00f5es de trabalho, visando o bem-estar de quem trabalha e tamb\u00e9m a maior efici\u00eancia produtiva. Ao analisar tais fatores no ambiente de trabalho podem ser detectadas necessidades de interven\u00e7\u00f5es que corrijam eventuais problemas detectados.<\/p>\n
Em uma empresa, em geral, t\u00e9cnicos especializados realizam a chamada An\u00e1lise Ergon\u00f4mica do Trabalho<\/em> (AET), que permite compreender as necessidades do trabalhador, em sintonia com as necessidades empresariais. Desta forma, \u00e9 poss\u00edvel identificar e tratar os riscos ergon\u00f4micos, buscando minimiz\u00e1-los, ou, tanto quanto for poss\u00edvel, at\u00e9 mesmo extingui-los.<\/p>\n Entretanto, para quem est\u00e1 trabalhando em casa, em grande parte das vezes, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel realizar uma AET rigorosa, que permita diagnosticar com precis\u00e3o t\u00e9cnica os aspectos de risco existentes no ambiente em que a pessoa atua ou que sejam proporcionados pelos equipamentos que ela utiliza. Portanto, neste caso, cabe \u00e1 pr\u00f3pria pessoa observar as condi\u00e7\u00f5es de trabalho e os efeitos que elas provocam sobre o organismo para, em seguida, buscar por informa\u00e7\u00f5es que possam levar \u00e0s solu\u00e7\u00f5es desej\u00e1veis.<\/p>\n Sendo assim, quem atua em home office, deve ficar atento para o mobili\u00e1rio que utiliza, que deve ser confort\u00e1vel e adequado para as fun\u00e7\u00f5es. Improvisar cadeiras e mesas ou trabalhar \u201cconfortavelmente\u201d no sof\u00e1, por exemplo, afeta a postura e pode causar danos severos \u00e0s articula\u00e7\u00f5es e a coluna. O ideal \u00e9 adquirir m\u00f3veis apropriados, que sejam compat\u00edveis com o tempo e com as condi\u00e7\u00f5es de utiliza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Aspectos relacionados \u00e0 ilumina\u00e7\u00e3o, \u00e0 temperatura, \u00e0 circula\u00e7\u00e3o de ar e a exposi\u00e7\u00e3o a ru\u00eddos excessivos tamb\u00e9m devem ser considerados. Qualquer fonte de desconforto pode significar um estresse desnecess\u00e1rio durante o trabalho, que n\u00e3o s\u00f3 pode afetar a produtividade, como tamb\u00e9m, possivelmente, afetar\u00e1 negativamente a sa\u00fade do trabalhador.<\/p>\n Investir na ergonomia representa o investimento em maior seguran\u00e7a, mais sa\u00fade e mais qualidade de vida para o trabalhador, o que interfere de forma positiva na produtividade e na qualidade dos resultados obtidos. Abrir m\u00e3o desses cuidados no trabalho em casa, definitivamente, \u00e9 uma p\u00e9ssima ideia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se por um lado o home office trouxe maior praticidade para o exerc\u00edcio de uma s\u00e9rie de atividades profissionais, por<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3154,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-qualidade-de-vida"],"yoast_head":"\nEm casa<\/h5>\n