{"id":3423,"date":"2023-01-06T10:00:15","date_gmt":"2023-01-06T13:00:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.comunidadeativa.jor.br\/?p=3423"},"modified":"2023-08-15T17:45:30","modified_gmt":"2023-08-15T20:45:30","slug":"matematica-mudanca-de-rotina-e-jogos-sao-algumas-boas-dicas-para-turbinar-o-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.comunidadeativa.jor.br\/index.php\/2023\/01\/06\/matematica-mudanca-de-rotina-e-jogos-sao-algumas-boas-dicas-para-turbinar-o-cerebro\/","title":{"rendered":"Matem\u00e1tica, mudan\u00e7a de rotina e jogos s\u00e3o algumas boas dicas para turbinar o c\u00e9rebro"},"content":{"rendered":"

Se o corpo padece quando fica parado por muito tempo, com o c\u00e9rebro n\u00e3o \u00e9 diferente. Por isso, precisamos buscar meios para exercit\u00e1-lo a todo momento. Exerc\u00edcios matem\u00e1ticos, passatempos e pequenas mudan\u00e7as no dia a dia podem ajudar bastante\u00a0 a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Confira a seguir algumas dicas que v\u00e3o dar uma turbinada no seu c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

Estude matem\u00e1tica<\/span><\/h5>\n

Para boa parte das pessoas, o estudo da matem\u00e1tica foi uma obriga\u00e7\u00e3o ma\u00e7ante dos tempos de escola. Por\u00e9m, al\u00e9m da utilidade pr\u00e1tica e necess\u00e1ria \u00e0 nossa rotina di\u00e1ria, a matem\u00e1tica \u00e9 um poderoso recurso para estimular o c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

Por exigir um racioc\u00ednio l\u00f3gico, que deve ser seguido de acordo com regras precisas,\u00a0 os exerc\u00edcios matem\u00e1ticos preparam a mem\u00f3ria e a concentra\u00e7\u00e3o, o que ajuda na solu\u00e7\u00e3o de outras quest\u00f5es do cotidiano.\u00a0<\/span>Entender como funcionam as equa\u00e7\u00f5es matem\u00e1ticas tamb\u00e9m ajuda a desenvolver a percep\u00e7\u00e3o nas mais variadas \u00e1reas do conhecimento .<\/span><\/p>\n

Resolva contas de cabe\u00e7a<\/span><\/h5>\n

N\u00e3o h\u00e1 d\u00favidas de que\u00a0 as calculadoras e os computadores com suas planilhas eletr\u00f4nicas s\u00e3o ferramentas fundamentais nos dias de hoje. Nenhum engenheiro, comerciante ou contador, por exemplo, teria sucesso na profiss\u00e3o se abrisse m\u00e3o desses recursos.<\/span><\/p>\n

Portanto, n\u00e3o \u00e9 razo\u00e1vel pensar em resolver quest\u00f5es matem\u00e1ticas complexas em uma atividade profissional que exija precis\u00e3o e rapidez de solu\u00e7\u00e3o sem fazer uso da tecnologia. Por outro lado, como uma forma de desafio pessoal, resolver contas de cabe\u00e7a, sem utilizar nem mesmo papel e caneta, tamb\u00e9m \u00e9 uma maneira interessante de estimular o c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

Sudoku<\/span><\/h5>\n

De fato o nome tem origem no Jap\u00e3o, mas o Sudoku \u2014 abreviatura de <\/span>suuji wa dokushin ni kagiru<\/span><\/i>, que significa “os d\u00edgitos devem permanecer \u00fanicos” \u2014 <\/span>foi criado pelo arquiteto norte-americano Howard Garns, na d\u00e9cada de 1970. Mas, o quebra-cabe\u00e7a acabou ganhando notoriedade na Terra do Sol Nascente, onde foi patenteado em 1984 pela empresa japonesa Nikoli, especializada em puzzles<\/em>, o que justifica a conex\u00e3o nip\u00f4nica.\u00a0<\/span><\/p>\n

A presen\u00e7a dos n\u00fameros pode criar a impress\u00e3o de que o jogo seja dependente da matem\u00e1tica, o que n\u00e3o \u00e9 verdade. No lugar dos n\u00fameros poderiam ser utilizadas letras ou qualquer outro s\u00edmbolo. A \u00fanica liga\u00e7\u00e3o com matem\u00e1tica est\u00e1 mesmo na necessidade do uso da l\u00f3gica para resolver o desafio, o que contribui com desenvolvimento do racioc\u00ednio .<\/span><\/p>\n

Palavras cruzadas<\/span><\/h5>\n

O Sudoku fez tanto sucesso no Jap\u00e3o justamente porque, por l\u00e1, as palavras cruzadas n\u00e3o s\u00e3o poss\u00edveis, em fun\u00e7\u00e3o do tipo de escrita. Felizmente, no Ocidente temos tamb\u00e9m essa alternativa para a “malha\u00e7\u00e3o” cerebral. Resolver palavras cruzadas tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima forma de desenvolver a concentra\u00e7\u00e3o e a mem\u00f3ria.<\/span><\/p>\n

Troque de m\u00e3o<\/span><\/h5>\n

Canhotas ou destras, as pessoas est\u00e3o habituadas a utilizar apenas uma m\u00e3o nas tarefas di\u00e1rias, o que torna a outra menos h\u00e1bil. Mudar a rotina,\u00a0 trocando de m\u00e3o para realizar as tarefas mais simples \u00e9 uma \u00f3tima maneira de exigir um pouco mais do c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

Use legendas em outras l\u00ednguas<\/span><\/h5>\n

Se voc\u00ea tem algum conhecimento de l\u00ednguas estrangeiras, mas est\u00e1 meio enferrujado, assistir a filmes legendados naquele idioma que voc\u00ea conhece \u00e9 uma forma divertida de exercit\u00e1-lo e de desafiar o c\u00e9rebro. No in\u00edcio, escolha filmes ou s\u00e9ries mais\u00a0 leves, que n\u00e3o exijam\u00a0 muita habilidade lingu\u00edstica e que voc\u00ea n\u00e3o queira assistir com tanta aten\u00e7\u00e3o, facilitando a tarefa. Com o passar do tempo, voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 a perceber\u00a0 que a compreens\u00e3o vai aumentando, e, logo,\u00a0 se esquecer\u00e1 das legendas em portugu\u00eas.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m de fazer bem para a cabe\u00e7a, quem sabe assim voc\u00ea nem precise mais das legendas!<\/span><\/p>\n

Jogo de xadrez<\/span><\/h5>\n

O xadrez \u00e9 um \u00f3timo jogo para quem pretende exercitar o c\u00e9rebro. Al\u00e9m disso, d\u00e1 um toque de sofistica\u00e7\u00e3o a momentos de lazer, que se tornam compenetrados e inteligentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Pense no que voc\u00ea fez durante o dia<\/span><\/h5>\n

Quantas vezes voc\u00ea j\u00e1 ouviu algu\u00e9m falando que n\u00e3o lembra nem mesmo daquilo que comeu no caf\u00e9 da manh\u00e3? Inverta essa situa\u00e7\u00e3o e procure lembrar n\u00e3o s\u00f3 daquilo que voc\u00ea comeu no caf\u00e9 da manh\u00e3, mas tamb\u00e9m busque por detalhes do que aconteceu ao longo de todo o seu dia, fazendo uma revis\u00e3o at\u00e9 mesmo das situa\u00e7\u00f5es mais simples. Al\u00e9m de interessante, essa \u00e9 uma atividade muito valiosa para\u00a0 as fun\u00e7\u00f5es cerebrais.<\/span><\/p>\n

Leia texto no espelho<\/span><\/h5>\n

Decifrar um texto invertido exige do c\u00e9rebro um esfor\u00e7o maior. Funciona como uma sess\u00e3o de halteres para os m\u00fasculos.<\/span><\/p>\n

Quebre a rotina<\/span><\/h5>\n

Voc\u00ea faz sempre o mesmo trajeto para escola ou para o trabalho? Sabe de cor o caminho para o supermercado? Procure variar os seus percursos e mudar outras rotinas di\u00e1rias. <\/span><\/p>\n

Seu c\u00e9rebro vai agradecer.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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