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<\/p>\nJogar bola, dan\u00e7ar ou simplesmente correr ao ar livre s\u00e3o algumas das atividades que est\u00e3o na mem\u00f3ria da inf\u00e2ncia de muitos adultos, mas que s\u00e3o bem menos frequentes entre as crian\u00e7as da atualidade. Absorvida pelas telas de celulares, computadores, tablets e TVs, muitas vezes sob o olhar complacente dos pais ou respons\u00e1veis, boa parte dos pequenos de hoje adota h\u00e1bitos que podem inseri-los numa estat\u00edstica futura preocupante.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), 81% dos adolescentes do mundo todo n\u00e3o praticam atividades f\u00edsicas suficientes e \u00e9 poss\u00edvel que os h\u00e1bitos associados a essa inatividade se formem bem cedo.<\/p>\n
Uma pesquisa conclu\u00edda recentemente na Universidade de Montreal (UdeM), no Canad\u00e1, sugere que a condi\u00e7\u00e3o de inatividade dos adolescentes possa ter in\u00edcio ainda na primeira inf\u00e2ncia. Liderado pela doutoranda Kianoush Harandian e por Linda Pagani, professora de psicoeduca\u00e7\u00e3o da UdeM, em dois momentos separados por cerca de 10 anos, o trabalho analisou h\u00e1bitos de 819 meninas e 849 meninos inscritos no Estudo Longitudinal de Desenvolvimento Infantil de Quebec.<\/p>\n
Em um primeiro levantamento, quando as crian\u00e7as tinham dois anos e meio, os pais foram entrevistados sobre a frequ\u00eancia com a qual se envolviam em atividades f\u00edsicas de lazer com seus filhos, quanto tempo a crian\u00e7a passava em frente \u00e0s telas e quanto tempo ela dormia por dia, em m\u00e9dia. Quando chegaram aos 12 anos, as mesmas crian\u00e7as foram questionadas sobre seus h\u00e1bitos de brincadeiras ao ar livre e n\u00edveis de atividade f\u00edsica.<\/p>\n
Segundo Harandian, os dados revelaram que menos de uma em cada dez crian\u00e7as atendia \u00e0s tr\u00eas recomenda\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de movimento: brincadeiras ativas, tempo limitado em frente \u00e0s telas e sono suficiente. \u201cEsses h\u00e1bitos iniciais s\u00e3o extremamente importantes. Eles lan\u00e7am as bases para como as crian\u00e7as escolher\u00e3o passar o tempo na adolesc\u00eancia\u201d, diz Harandian.<\/p>\n
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Os resultados do estudo impressionam. Crian\u00e7as que brincavam ativamente com um dos pais todos os dias ou que passavam menos de uma hora por dia diante das telas apresentavam n\u00edveis mais elevados de atividade f\u00edsica no in\u00edcio da adolesc\u00eancia.<\/p>\n
\u201cOs h\u00e1bitos familiares geram h\u00e1bitos individuais ao longo de todo o desenvolvimento da crian\u00e7a. Ao incentivar brincadeiras ativas, estabelecer limites em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s telas e priorizar um sono de qualidade desde os primeiros anos, os pais exercem uma influ\u00eancia duradoura e mensur\u00e1vel no bem-estar a longo prazo de seus filhos\u201d, diz a professora Pagani.<\/p>\n
Segundo as pesquisadoras, o estudo defende uma divulga\u00e7\u00e3o mais ampla das diretrizes da OMS para crian\u00e7as menores de cinco anos, com orienta\u00e7\u00f5es espec\u00edficas por idade (veja o quadro acima).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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